A falta de confiança influencia de forma negativa a performance sexual seja do homem ou da mulher. Conheça algumas posições sexuais que ajudam a aumentar a autoestima.
Existem inúmeras razões para as pessoas se sentirem nervosas ou ansiosas quando vão ter uma relação sexual.
Pode ser por falta de confiança no próprio corpo, dado que, afinal, é o momento em que o nosso corpo fica à mostra, com todas as suas qualidades e imperfeições.
Mas não é só o corpo. Problemas aparentemente não relacionados com o sexo, como preocupações profissionais e financeiras, stress, falta de exercício ou até alimentação desequilibrada, podem ter um impacto negativo sobre a autoestima. A falta de autoestima por sua vez, afeta a vida sexual e amorosa.
Não importa a causa, a baixa autoestima afeta diretamente o sexo. Felizmente, há uma série de posições sexuais que podem ajudar a aumentar a confiança e tornar o sexo melhor do que nunca.
Conheça aqui quais as posições mais indicadas para ganhar mais confiança.
Posições sexuais para aumentar a autoestima do homem
Cowgirl
Esta posição é uma das preferidas tanto dos homens quanto das mulheres. Para os homens com ansiedade é ótimo porque eles não precisam de fazer quase nada, quem comanda o ritmo é a mulher. O homem deita de barriga para cima e a mulher senta em cima, sendo praticamente responsável pelos movimentos.
Homem sentado
Nesta posição que pode ser numa cadeira, no sofá ou até no banco do carro, o homem fica sentado e a mulher, de costas para ele senta-se no colo. É também uma posição bastante passiva para o homem, além de não precisar se preocupar em fazer contato visual. Nesta posição o homem pode ajudar a comandar o ritmo, ou pode deixar a mulher liderar.
De Costas
Mais uma posição em que não há contato visual. A mulher deita-se de bruços e o homem deita-se por cima dela, penetrando-a por trás. Se o homem tiver pénis pequeno, a parceira pode apertar as pernas com a firmeza que quiser, para maximizar o prazer de ambos. Pode experimentar esta posição também na prática de sexo anal.
Em pé
Nesta posição o homem fica em pé por trás da mulher, enquanto ela se inclina levemente para a frente. Neste caso, fica com as mãos livres para acariciar o corpo dela.
De quatro ou dogstyle
Nessa posição o homem assume o papel de dominador, o que por si só já aumenta a confiança. A mulher fica apoiada nos joelhos e nas mãos ou cotovelos, enquanto o homem se ajoelha por trás para penetrá-la.
Posições sexuais para aumentar a autoestima da mulher
Missionário
Esta posição é clássica e nela a mulher sente-se aconchegada ao homem. Deita-se de barriga para cima com as pernas abertas e ele deita-se por cima entre as pernas dela.
É uma posição em que a mulher permanece passiva, mas é muito íntima porque os parceiros ficam cara a cara e muito próximos.
Jóquei
Uma ótima posição sexual para baixa confiança, pois permite que a mulher fique de costas e mais passiva. Esta posição assemelha-se a um jóquei a montar um cavalo.
A mulher deita-se de bruços na cama e o parceiro fica de joelhos em ambos os lados da cintura dela.
Butterfly
É uma posição fácil e que pode ser feita numa cama ou mesa. Nela, a mulher deita-se de costas na borda de uma superfície plana e o parceiro encaixa-se no meio das suas pernas.
A mulher eleva as pernas e pode apoiá-las nos ombros do parceiro enquanto ele a penetra.
Colher
Os dois ficam deitados de lado, encaixados no corpo um do outro. É uma posição que facilita a estimulação clitoriana.
Também permite uma penetração profunda, além de que o contato entre os corpos também aumenta a excitação de ambos.
Beijo do Súdito
Esta, na verdade, é uma posição para sexo oral. O homem deita-se de barriga para cima e a mulher posiciona o quadril na linha do rosto do parceiro, permitindo que ele tenha a vulva na sua frente para explorar como quiser.
Nesta posição, a mulher aumenta a sua confiança porque o homem assume o papel de seu subordinado, ao fazer sexo oral.
Vale a pena experimentar, pois, com certeza essas posições ajudarão muito a aumentar a autoestima na altura de fazer sexo.
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