O sexo é muito bom e só faz bem! No entanto, para termos uma vida sexual plena e repleta de prazer, é necessário deixar as inseguranças de lado e adotar uma postura mais confiante.
A falta de confiança não escolhe sexo. Tanto os homens quanto as mulheres sofrem deste “mal” o que, é claro, afeta de modo negativo a vida sexual de ambos.
Os fatores que geram esta falta de confiança são muitos. As mulheres normalmente preocupam-se com questões relativas ao corpo. Ficam preocupadas se estão com uns quilos a mais, se têm estrias, celulite, se os seios são descaídos, enfim a lista é infindável.
E os homens também não ficam atrás. Para eles o que pesa mais são as inseguranças em relação ao tamanho do pénis e ao desempenho na hora do sexo.
Só que, para aumentar a confiança no sexo, este tipo de preocupação não pode ser levado em consideração. Dá um pouco de trabalho, mas é possível.
Conhecer e aceitar a si mesmo
Reconhecer tanto os seus pontos fracos como os fortes e aceitá-los por completo é essencial para se adquirir autoconfiança. Olhar para si mesmo e perceber que é alguém que pode ser admirado tal como é. E não é pensar nisso só de forma física, e sim como um todo. Amor próprio ajuda a construir confiança.
Vestir-se para si
É importante que tanto o homem quanto a mulher, se vistam para si próprios, para se sentirem atraentes para si mesmos e não para os outros.
Usar roupas que destaquem os pontos fortes do corpo e em cores que valorizem o tom de pele. Para as mulheres, pode-se usar uma lingerie mais sexy que faça com que se sintam mais sensuais e ousadas.
E os homens também não devem descuidar da roupa íntima.
Cuidar da aparência
Todos os corpos são diferentes e cada um tem as suas particularidades. Nesse caso, cuidar da aparência, significa saber jogar a seu favor. Manter uma boa higiene, ter a depilação em dia, ir ao cabeleireiro, ter as unhas arranjadas.
De nada adianta ter esses cuidados somente quando tiver uma festa ou um jantar importante. É preciso estar com tudo em dia.
Esses pequenos detalhes fazem toda diferença quando pensamos em autoconfiança.
Conhecer o próprio corpo
Ser confiante no sexo é também saber o que quer e dizer não ao que não é confortável e dê prazer. Por isso, a masturbação é importante para os dois sexos, mas principalmente para as mulheres que costumam ter mais dificuldade em alcançar o orgasmo.
Tocar o próprio corpo é uma das melhores formas de se conhecer, o que traz excitação, o que dá mais prazer e o que não agrada tanto.
Não pensar na performance
O sexo é interação entre duas pessoas e um momento que pode e deve ser vivido a dois. Durante a relação sexual é importante relaxar e desligar o seu lado racional, conectando-se apenas com a pessoa que está ao seu lado.
Quando acontece uma verdadeira entrega, não há tempo e nem vontade de ficar a pensar em outras coisas.
O mais importante é gostar de si mesmo. Uma pessoa segura de si mesma, exala uma sensualidade natural e é capaz de conquistar o que quer.
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